如果擤鼻涕的时候动作不当，姿势不正确，就容易把鼻腔带有细菌的这些鼻涕进了中耳腔，导致中耳炎。所以擤鼻涕不当是引起中耳炎非常常见的一个原因。特别是小儿咽鼓管较短，狭部较宽，管腔相对较大，咽口位置较低，与水平面交角仅为10度，近乎水平位，所以鼻部和咽部的分泌物和细菌等微生物容易经此侵入中耳。
因此，我们提倡正确的擤鼻方法：擤鼻涕时身体前倾，用手指按住一侧鼻孔，稍用力向外擤出对侧鼻孔的鼻涕，用同法再擤另一侧。如果鼻腔发堵鼻涕不易擤出时，可先用鼻液滴鼻，待鼻腔通气后再擤。另外，吸烟也容易引起中耳炎，因此有烟瘾的人最好戒烟，全面预防中耳炎。耳鼻咽喉头颈外科门诊