美食每刻，与你分享
——礼幼营养食谱家园共育
营养膳食
.4.24~4.29
周日
早点：
香蕉
午餐：
芝麻米饭
卤鸭
芹菜炒花生米
鱼头豆腐汤
午点：
葱油花卷
周一
早点：
圣女果
午餐：
白米饭
仔排炖玉米
油焖春笋
菠菜粉丝汤
午点：
绿豆粥
周二
早点：
牛奶
华夫饼
午餐：
白米饭
红烧鸡翅
洋葱炒土豆
丝瓜蛋花汤
午点：
小米发糕
周三
早点：
哈密瓜
午餐：
炒年糕
（肉丝、青菜、胡萝卜、蘑菇）
午点：
甜趣饼干
周四
早点：
牛奶
薄脆饼干
午餐：
白米饭
牛肉炖萝卜
西兰花炒肉片
排骨莲藕枸杞汤
午点：
阳春面
周五
早点：
苹果
午餐：
*金米饭
椒盐里脊
番茄炒蛋
青菜猪肝汤
午点：
肉松小贝
如何保护孩子耳朵
一、噪声侵蚀耳朵过大的、刺耳的声音都是噪声，它们能损害人的听力，要注意远离噪声。当突然出现噪声时，应该及时用手把耳朵堵住，并张大嘴巴。另外，孩子不要学着用耳机听，因为耳朵等器官还没有发育完善，用耳机听时间长了会损伤耳朵。
二、注意防病一些疾病可能影响耳的健康。感冒是引起中耳炎的一大原因，因此预防中耳炎的最好办法莫过于预防感冒。其次，麻疹、腮腺炎、风疹等急性传染病也是中耳炎的导火线，应该按时接种疫苗，防止这几种传染病上身。
三、避免意外伤害
耵聍是人体耵聍腺产生的一种油脂分泌物，它存在于外耳道，有保护耳朵的作用。不要用棉签，更不能用发卡或火柴棍等给孩子挖耳内耵聍，如果用力不当，不仅会伤及外耳道，还有可能伤到鼓膜。
四、避免异物入耳游泳、洗澡时不慎进入耳朵的脏水，淘气玩耍时塞入耳朵的纸团、小球，模仿成人掏耳朵时用的棉签、发卡、别针……这些不起眼的小东西都可能成为损坏孩子听力的原因。家长们一定要注意避免异物进入孩子的耳朵，造成不必要的麻烦。
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文字：陈精晶
编辑：张璐
审核：俞金岳
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