牛肉米粉
午餐宫保鸡丁
香菇生菜
肉末豆腐汤
黑米饭
午点苹果
萝卜陈皮汤
晚餐香米饭
肉焖土豆
小炒上海青
西红柿蛋汤
星期二（11-30）早餐牛奶
蒸红薯
奶*包
午餐玉米饭
基围虾
植物蛋白烩三丁
翡翠虾皮猪血汤
午点雪梨
冰糖银耳红枣枸杞汤
晚餐香米饭
肉饼蒸蛋
肉末豇豆米
薏米枸杞老鸭汤
星期三（12-01）早餐
紫薯
椰蓉包
小米粳米粥
午餐
红薯饭
双色排骨
香菇上海青
花甲炖冬瓜
午点
牛奶
沙田柚
晚餐
香米饭
香干炒肉
肉片西葫芦
鲫鱼双腐汤
星期四（12-02）早餐玉米棒
葱花卷
牛奶麦片粥
午餐葡萄干饭
清蒸鱼块
肉末豇豆
西红柿蛋花汤
午点苹果
三豆饮
晚餐香米饭
蚂蚁上树
小炒藕丁
乌鸡炖三元
星期五（12-03）早餐鹌鹑蛋
叉烧包
红枣淮山稀饭
午餐紫薯饭
小炒*瓜
牛肉焖土豆
虾皮紫菜蛋汤
午点香蕉
豆奶
晚餐营养什锦饭
排骨炖海带汤
美食好时光
基围虾步骤将基围虾洗净，去掉虾线。
锅中烧水，放入姜片和葱段，水开放入基围虾。
加一点盐、2勺料酒，煮至变红变弯曲即可。
冬季保健小知识
冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。对于体质差、易感染疾病的幼儿，家长可根据疾病流行情况有针对性地开展免疫注射。
一、幼儿冬季谨防“三炎”
1、区分支气管炎与肺炎作为小儿常见的一种疾病，急性支气管炎大多继发于上呼吸道感染后。年幼体弱、气温聚变、空气污浊、免疫力低下是该病的诱因。支气管炎以咳嗽为主，一般无发热或仅有低热。而肺炎病情较支气管炎重，患儿出咳嗽、咳痰外，往往还有发热、气促、呼吸困难等症状，有时家长辨别不清，反倒延误了孩子的治疗。2、感冒引发中耳炎中耳炎是孩子发生耳痛的一种常见的病因，是由普通感冒或咽喉感染等上呼吸道感染所引发的疼痛并发症。小儿在患中耳炎初期的症状就是发烧和呕吐。幼儿如果有夜间啼哭、摩擦单侧耳朵、部分听力丧失、耳朵出现排出物等症状，医院就诊。3、鼻炎要找过敏源过敏性鼻炎作为一种家族遗传性疾病，患有其他过敏反应的幼儿也常会出现此症。如果家长知道过敏源是什么，就应马上减少或避免幼儿暴露在其中的机会。假如患儿的症状非常严重，医院就诊。一般经过治疗后，许多患有过敏性鼻炎的孩子，其症状会随着年龄的增长而日渐好转，直至痊愈二、冬季保健小知识1、合理穿衣，随时增减。有的家长给幼儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而小儿不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利。2、夜间盖好被褥，家长或保育员应勤查看，幼儿登被褥时及时盖好，以免孩子着凉。注意保持幼儿寝室活动场所良好的环境条件，保持室内空气流通，特别是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下，空气不流通，不利小儿的健康。幼儿外出时如应带好口罩，特别是室内外温差较大的的情况下。3、冬季天气寒冷，幼儿需要的能量和热量也相应增加，因此应增加些能量高，热性的食物。如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。4、冬季还要保证幼儿的饮水量。水是人体新陈代谢必不可少成分。幼儿代谢旺盛，需水量大，保证充足的饮水量，个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。5、冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。快乐教育·快乐人生
万
婴
我们坚信：让孩子有机会、有能力成为自己的主人，是我们能帮助孩子所做的最好的准备！
我们的教育追求，正是——让孩子做自己的主人！
在万婴，老师是孩子们快乐的玩伴；
在万婴，老师是孩子们温暖的母亲；
在万婴，老师是孩子们智慧的禅师。
在万婴，我们用灵*滋养灵*，用生命守护生命！
摘录自
《万婴最强音：我们的教育追求！》
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