感冒时多喝水，对不对
大多数人在感冒期间都会认为多喝点水，感冒好得快，但也有人说感冒期间大量喝水会引起水中*。到底哪种说法才是正确的呢？感冒症状轻微时，无需治疗，注意休息，适当喝水或比平时喝水量增多一些即可；感冒时有发热、出汗多、呼吸急促等代谢加快的表现，可多喝些水。因为这些也是身体叫渴的表现，多喝水不仅促使出汗和排尿，也有利于调节体温；当患有重症感冒，甚至感冒已转为肺炎时，身体会释放出大量的保水性物质——抗利尿激素，再喝太多水，就可能引起体内水过剩，造成低钠血症，引起疲乏无力，有时也会引起抽搐。感冒时，还要选择安全有益的喝水方式。不要一次或短时间内连续喝几大杯，然后又好几个小时不喝，应选择间断性少量喝水。怎样预防感冒？
那么，如何预防感冒呢？养成良好的生活方式，提高免疫力，如保持心情愉快、不暴饮暴食、营养均衡、不熬夜、适度运动、不吸烟少饮酒等；天气变化要及时增减衣服；感冒流行季节，戴口罩、勤洗手；注射流感疫苗，但要注意的是，流感病*疫苗对普通感冒无效，对流感有效。感冒造成的并发症主要有急性鼻窦炎、急性中耳炎、咽喉壁脓肿、哮喘发作、颈淋巴结炎、下呼吸道感染（气管炎、支气管炎或肺炎），少数患者可并发风湿病、肾小球肾炎和病*性心肌炎等。普通感冒患者一旦病情加重，要及时就医，避免病情进一步恶化。英华达员工生活圈，有吃有玩有的聊！
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