一叶落而知天下秋
秋天
一个充满着收获和希望的季节
同时也是一个最适合旅游的季节
炎热的酷暑正在逐渐消退
秋日的美景正在祖国大地上悄然出现
五彩斑斓，令人遐想
让我们迫不及待融入大自然演绎的秋景、秋韵之中
一起去感受一个浪漫唯五色之秋
适逢中秋、国庆
那么出游
有哪些注意事项呢
1
秋季通常空气枯燥，注意护肤秋天外出旅行，若不注意保护自个的肌肤，
会使肌肤皱裂、变粗，甚至患脂溢性肌肤病症，影响容貌。
因而，在外出旅行时应坚持肌肤的洁净，多吃蔬菜瓜果，
添加体内维生素和各种矿物质，使肌肤不至于枯燥皱裂；
外出旅行最好戴顶帽子遮住太阳，并恰当擦些含酮防晒霜；恰当化点淡妆就好。
2
准备秋游，穿衣要把握几个准则暖颜色：
衣服的颜色直接影响到大家心情和氛围等。
轻便：
穿着过厚的衣服和带过重的东西，易给旅行者有很大的负担。
宽松：
紧身衣裤不光防碍关节和肢体活动，
并且会对肌肤、皮下组织有阻碍，有碍血液循环，不利于健康。
3
秋季出游必备物品
1小型地图一张，荒野山林中可以让您有清晰的方向。
2外套：挑选对爬山等活动，由于运动量大，山顶和山底的通常会有温差，并且山顶的风大，气温改变也大，带件外套防止着凉。
3零食：秋日活动通常运动量对比大并且多在户外，备些吃的未雨绸缪。
4必备的外伤药，如：创可贴、紫药水、药用酒精棉球、消炎粉等。还可备一丝巾，既防风又可在必要时做绷带使用。
4
秋季旅行需防治的各种疾病秋季爬山，随着海拔的增高，气压、气温及氧气压将大大下降，
凡患有心血管疾病、冠心病、心绞痛、高血压、低血压、
心律失常者、急性中耳炎以及怀孕妇女不要去高山旅行。
海滨空气湿度大，气候阴冷，
加上空气中钠离子含量较高，
患有急性风湿病、糖尿病、甲状腺功用亢进、
渗出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海滨。
旅途中还易有中暑症、紫外线辐射病等。
所以，要合理安排旅行时刻，尽量不要正午时分外出。
秋游勿必带常用药。
5
出行安全方面在天然风景区旅行时，
尽量不要单独去人迹罕至或没有开发的区域，以防走失。
需爬山越岭时，不要穿皮鞋、高跟鞋，避免扭伤或摔伤。
不要为了欣赏一些风景而攀爬山石、树木、房屋或涉水。
不要随意进入深草丛，以防被野鼠、*蛇或别的动物咬伤。
不要食用品种不明的野果、菌类，以防中*。
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