别人家孩子的入冬3件套：棉衣、棉帽、加口罩；
我家孩子的入冬3件套：雾化器、洗鼻器、加空气净化器。
这个冬天，还有什么事能比一边搬砖一边照顾一个年幼又多病的孩子，更让人爆炸的事情吗？
都说秋冬是呼吸道疾病的高发期，经历了才发现果然如此。空气中各种细菌、病毒、雾霾、烟雾跃跃欲试，正在寻找体质娇弱的新宿主，尤其本身就是过敏体质，或抵抗力较弱的孩子，更容易被“偷袭”。前两天给孩子挂号，医院爆满！尤其呼吸科，到处都是咳咳咳的孩子。而这一切，和TA脱不了干系！
空！气！污！染！
图源：自己拍的
01
影响孩子呼吸道的这个原因，
大部分家长都忽略了！
那就是空气污染！不管是室外的雾霾、汽车尾气，还是室内空气问题，都在无时无刻影响着孩子的健康。
01室外空气污染
昨天北京、河北等地区大雾橙色预警，与此同时，各地开始陆续供暖。这意味着，大热锅炉一烧，雾霾要来了。
再加上汽车尾气排放，和偶尔飘来的二手烟，想让孩子呼吸口新鲜空气，简直比哄睡都难。
这里提醒大家，雾霾严重时，尽量减少外出，如需外出一定要戴好口罩，首选N95或KN95口罩。有条件的也可以考虑随身携带一个空气净化器。
02室内空气污染
“外面空气不好，那我们不外出，待在家里总算安全了吧？”没这么简单，在家你总得开窗通风吧？总得做饭吧？总有人偷偷在阳台抽烟吧？总结来说，如果不注意，室内也存在一定的空气污染问题。比如：
①甲醛、苯、氨等刺激性气味：
装修没多久的新房、新教室、新办公区，都可能有甲醛（一类致癌物）、苯（一类致癌物）、氨等刺激性气味弥漫。
②厨房里的油烟：
油烟中含有各种气体，例如二氧化碳、一氧化碳。此外还会有一些强致癌物质，比如苯并芘和丙烯醛等成分。这些油烟不仅会让妈妈们出现皮肤问题，同时还会损伤呼吸道，以及引起食欲不振和全身乏力。
油烟还会附着在我们的皮肤表面、头发和衣服上，这些附着的油烟会对鼻腔粘膜产生刺激，尤其是孩子！更容易因为刺激产生炎症，如咳嗽，咽炎和鼻炎等。
③粉尘、尘螨、宠物毛屑、花粉：
这些多是过敏原，也是十分具有威胁力的家居空气污染。对过敏体质的孩子来说，它们就是恶魔。
④病毒、细菌：
还有一些我们熟知的，具有一定传染性的病毒和细菌，比如流感病毒、轮状病毒、诺如病毒、白色葡萄球菌、肺炎球菌等等。一旦家里有1个人携带这些病毒或细菌，就有可能传染给孩子。
⑤二手烟、三手烟：
尽管家里的烟民会自觉地去阳台抽烟，或改抽电子烟，但也避免不了粘在衣服上、头发上和手上的焦油和尼古丁。要知道烟草烟雾对肺部的伤害尤其大，长期暴露在二手烟、三手烟环境里的孩子，更容易引发或加重呼吸道疾病，比如哮喘。还可能引起耳部感染，比如中耳炎。
那么，我们该怎么办呢？
02
6点建议
帮孩子缓解呼吸道问题
想要我们呼吸的每一口空气，质量都UPUPUP，那么往大了说，我们要自己以身作则，自觉做到节能减排、绿色出行；往小了说，我们要养成良好的生活习惯，善用工具保护自己。具体方法如下：一些优秀的空气净化器，对空气中的过敏原、二手烟、三手烟、汽车尾气、常见病毒细菌、PM2.5、甲醛、苯、臭氧等多种污染物，都有一定的去除效果。总的来说，开窗通风+空气净化器，是目前改善室内空气质量比较便捷且实用的方法。话都说到这里了，不推荐一款空气净化器估计又有人该着急了“怎么看到最后没推荐啊？差评！”别别别，别差评，今天有推荐。（卑微如我）01抗霾除醛，呵护全家，您选它IQAirHealthPro注：适用于60平以内的空间因为IQAirHealthPro对甲型H1N1病毒、人冠状病毒HCoV-E、肠道病毒71型、白色葡萄球菌、大肠杆菌、空气中的过敏原都有很高的去除率。包括空气中的PM2.5、甲醛、苯、臭氧等多种污染物也可以去除。而且这款空气净化器，整机从瑞士进口，带有三层滤芯，除霾实力硬，可累计净化超1公斤的颗粒物，高效持久地净化室内空气，儿童房、卧室、客厅、办公室都可以用。双11有惊喜，下单立享4重福利！价值首层滤芯+IQAir定制款雨伞+IQAir限量精美小礼包+价值空气质量检测服务（限北京6环内）。02新房装修，专除装修污染，您选它IQAirGCSeries注：适用于60平以内的空间同样是瑞士制造，整机进口，专注去除甲醛、苯、TVOC、颗粒物等装修污染。拥有三重过滤效果，每一层滤芯严密厚实，强力过滤污染物。同时也可净化PM2.5/香烟烟雾/花粉等其它污染物。双11有惊喜，下单立享4重福利！价值首层滤芯+IQAir定制款雨伞+IQAir限量精美小礼包+价值空气质量检测服务（限北京6环内）。03旗舰级车载空气净化器，您选它IQAirAtemCar注：快速净化３㎡的整车空间这款车载空气净化器，别看它体格小巧，同样可以去除多种有害化学物和颗粒物（包含甲醛、TVOC、甲苯、烟灰、花粉等）。而且不需要手动操作，随车启动，车静止30分钟时也会自动关机，不会过度消耗汽车电池电量。每小时清洁多次车内空气，只为优先给乘客和驾驶员送去洁净的空气。有车一族，值得拥有。双11有惊喜下单享IQAir限量精美小礼包1份详情咨询IQAir北京总部专属顾问：CathyLiu刘海新，直线-好啦，好物已推荐，亲们记得点赞+在看，给个好评哦参考资料：中国气象数据一张长图看雾和霾空气净化器相关数据来源：品牌提供的分析检测结果（编号：FMR01D、FMR02D、FMR03D）检测报告（编号：WCk-21-）-一篇为家人送去洁净空气的广告-