究竟什么是你的呢？
你的是你的，我的是我的，这是普通人；
你的是我的，我的是你的，这是有情人；
我的是我的，你的也是我的，这是坏人；
你的是你的，我的也是你的，这是圣人。
你得到的，索取的，拥有的，占有的,
紧紧地攥在手心里的，终究不会永远是你的。
你偷来的，骗取的，捞到的，抢夺的，
总有一天你会加倍偿还，连你的也可能不是你的。
失败是正常的，成功是侥幸的；
付出是应该的，得到是暂时的；
幸福是相对的，痛苦是经常的；
生命是倒计时的，日子是顺着过的；
人生是说不清的，命运是猜不透的。
“你的”、“我的”这两个词，
展示了多少惊喜，演绎了多少悲剧，
充满了多少欢乐和痛苦，
产生了多少伟大辉煌和难以言表的罪恶.
人生在世，到底什么是你的?
恋爱是你的吗？不是，
骨感的现实会迫使你们不得不分手，
留下的只是美好的回忆。
爱人是你的吗？不是，
虽然可风雨同舟、快乐同享、身体交融、情感交汇，
但同生有可能，共死决不会。
子女是你的吗？不是，
虽然有着浓浓的血缘关系，有着难舍难分的骨肉亲情，
即便是你到了另一个世界，他们也只是为你送行。
金钱是你的吗？房子是你的吗？车子是你的吗？
都不是，都是生不带来死不带去的东西。
那么，究竟什么是你的呢？是你的身体。
没有了身体，你的生命也就到此为止了。
因此，你要把这唯一属于你的东西“身体”，
看做无价之宝，爱护他、满足他。
对待健康，偏见比无知更可怕。
人生最大的错误，是用健康换取身外之物；
人生最大的悲哀是用生命换取个人的烦恼；
人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦。
生命的幸福，不在名利而健康；
身体的强壮，不在金钱在运动。
身体健康，生活才有质量。