砂糖致肌肤变粗糙 10大错误饮食习惯加速衰老（图）
砂糖致肌肤变粗糙 10大错误饮食习惯加速衰老（图）
如今养生已经被人们提上了生活的重心，很多人都采取了很多方式希望自己能减缓衰老，殊不知我们日常的很多饮食习惯已经在加速我们衰老，如果我们将这些饮食习惯改变，我相信养生工作会变得容易的多，且会事半功倍，今天我们就为大家介绍我们日常生活中哪些错误的饮食习惯会加速我们的衰老速度，下面就让我们一起来看看这些错误的饮食习惯吧：
油炸食品。油炸食品会破坏皮肤中的胶原蛋白，令皮肤产生细纹，使人看上去呈现老态。
汽水。汽水富含糖分，喝多易令人感到疲惫，呈现老态。爱喝汽水的人平时要注意补充白开水，补水的标准是每天要补充相当于体重（以磅为单位）一半的水分（以盎司为单位）。举例来说，体重130磅（约59公斤）的人，一天最好喝65盎司（约2升）水。
：
92岁农民娶22岁娇妻为长寿？荞麦助眠海带防便秘养生常见食物