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冷空气持续带货进行中
小伙伴们要注意防寒保暖
一不小心就容易感冒了
对于感冒
一部分人认为
要赶紧打针吃药才快好
（图片来源互联网）
也有一部分人认为
不能过分依赖药物
多喝水出身汗自然就会好
那么多喝水
对感冒的治疗
到底有没有帮助呢？
（图片来源互联网）
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感冒时多喝水，对不对？
大多数人在感冒期间都会多喝热水，感冒就会快点好，但也有人说感冒期间大量喝水会引起水中*。
到底哪种说法才是正确的呢？
1.感冒症状轻微时，无需治疗，注意休息，适当喝水或比平时喝水量增多一些即可；
2.感冒时发热、出汗多、呼吸急促等代谢加快的表现，就可多喝些水补充水分，这是身体在喊“口渴”的表现，多喝水可以促使汗和尿液的排出，有利于体温的调节；
3.当重症感冒或者转为肺炎时，身体会释放出大量的保水性物质--抗利尿激素，再喝入过多的水，便会引起水分过剩，造成低纳血症，引起疲乏无力，有时也会引起抽搐。
还有，在感冒时，要选择安全有益的喝水方式。不要一次或短时间内连续喝好几大杯，然后又好几个小时不喝，要学会间断性少量饮水。
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感冒如何治疗？
治疗感冒没有特效的抗病*药物，更不能使用针对细菌感染的抗生素。普通感冒者无需全身使用抗病*药物，流感患者需要及时应用抗流感病*药物。
普通感冒一般治疗方法是注意休息、适当补充水分、清淡饮食、保持房间空气流通、保持鼻咽及口腔卫生避免继发性细菌感染。建议发热、病情较重或年老体弱患者卧床休息。
（图片来源互联网）
由于每个人之间的情况差异大，用药不存在绝对的最好、最快、最有效。医生会针对患者具体情况，采取缓解症状的对症治疗为主。
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有鼻塞等症状者，用减充血剂减轻鼻充血，缓解鼻塞、流涕、打喷嚏等症状；
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有频繁喷嚏、多量流鼻涕等症状者，选用抗组胺药物治疗；
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伴有头痛、发热、全身肌肉酸痛等症状者，酌情用解热镇痛药；
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咳嗽者选用镇咳药物；
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痰多者用祛痰药物。
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感冒总不好，要警惕哪些问题？
绝大多数普通感冒都具有自限性，通常病情较轻、病程短、可自愈，且预后良好。
但少数年老、体弱、基础疾病较多的人群，慢性肺部疾病如慢阻肺患者，可因严重并发症导致预后不良。
感冒造成的并发症主要有急性鼻窦炎、急性中耳炎、咽喉壁脓肿、哮喘发作、颈淋巴结炎、下呼吸道感染（气管炎、支气管炎或肺炎），少数患者可并发风湿病、肾小球肾炎和病*性心肌炎等。
普通感冒患者一旦病情加重，要及时就医，避免病情进一步恶化。
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怎样预防感冒？
那么，如何预防感冒呢？
养成良好的生活方式，提高免疫力，如保持心情愉悦、不暴饮暴食、营养均衡、不熬夜、适度运动、不吸烟少饮酒等；
天气变化要及时增减衣服；
感冒流行季节，戴口罩、勤洗手；
注射流感疫苗，但要注意的是，流感病*疫苗对普通感冒无效，对流感有效。
（图片来源互联网）
总的来说
养成健康的作息生活习惯
注意保暖适当运动
保持一个强壮的身体
是对抗感冒的最佳法宝
来源：新华网、科普中国
编辑：张才胜
审核：伍翠娟
准核：梁建祥
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