早期白癜风能根治吗 http://nb.ifeng.com/a/20190611/7453135_0.shtml哪些食物容易诱发鼻咽癌
鼻咽癌的发病受多种因素的影响，不仅EB病*感染与鼻咽癌关系密切，而且由于鼻咽癌具有明显的种族倾向性和区域倾向性，遗传、生活环境、饮食习惯等与鼻咽癌的关系也不容忽视。在人类肿瘤的发生中，饮食占有非常重要的作用。众所周知民以食为天，今天我们就来聊聊哪些食物可能早吃早得鼻咽癌。
与鼻咽癌发病相关食物
一、腌制食品
很多居民喜欢吃咸鱼、咸菜等腌制食品，而腌肉、咸鱼、咸菜等，都含有亚硝胺及各种防腐剂，不仅能引起消化道肿瘤，而且鼻咽癌的发病，也与经常食用腌制食品有关。有研究表明，每周食用至少一次咸菜的人患鼻咽癌的风险是从未食用或者很少食用咸菜的人的四倍！！！
二、隔夜蔬菜
所谓勤俭节约是良训，但是你可能不知道经常吃隔夜蔬菜也会致癌！部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类，煮熟后如果放置时间过久，在细菌的分解作用下，硝酸盐就会还原成亚硝酸盐，有致癌作用，加热也不能去除。
那么，健康的饮食就能确保远离鼻咽癌了吗？答案是否定的！鼻咽癌的发病是多方面的。我们除了少吃腌制食物，养成良好的生活习惯之外，更重要的是早发现，早诊断，早治疗！因为I、II期鼻咽癌的治愈率能够达到90%以上。
鼻咽癌的临床表现较多，早期主要有以下3大类症状。对此，大家应该提高警惕。
01
鼻部症状
涕血是鼻咽癌的早期症状，表现为鼻涕中带血，或表现为从口中回吸出带血的鼻涕，又称为回吸性痰中带血。涕血常发生在早晨起床后。涕血量不多时，经常被患者疏忽，误认为是鼻炎或鼻窦炎，或被当作咯血到内科就诊。鼻塞是鼻咽癌另一个早期表现。大多表现为单侧鼻塞。当鼻咽肿瘤增大时，可能出现双侧鼻塞。
01
耳部症状
耳鸣、耳闷塞感及听力下降也是鼻咽癌的早期信号。该症状是由于鼻咽癌新生物堵塞患侧咽鼓管口所致。听力降低也可能是鼻咽癌进一步恶化损伤听力神经所致。耳鸣和听力下降可能会被误诊为中耳炎或是其他疾病，以致耽误治疗。
01
颈部淋巴结肿大
不少鼻咽癌患者往往是自己无意中在脖子上触摸到“包块”而就医。这种“包块”其实是肿大的淋巴结。鼻咽癌患者的颈部淋巴结肿大，常被误诊为炎症。对于经消炎治疗无缩小，甚至持续迅速增大的颈部肿块，尤其是质地较硬、活动度差、多个互相融合成团的无疼痛颈部肿块，需要及时就诊。
远离鼻咽癌，做好5件事
鼻咽癌就像一个“无形的杀手”，行踪隐匿。
在日常生活中要做好预防，降低鼻咽癌发病率，以防对我们的身体造成伤害。
1.通过运动，提高抵抗力
长时间的中等强度运动(微微出汗、心跳与呼吸明显加快)，能持续提高免疫细胞的抵御病*功能。
每周进行至少3次、每次30~45分钟的中等强度运动即可。
大家可以选择慢跑、骑自行车、举哑铃等运动，都是非常不错的中等强度运动。
此外，平时要少熬夜，注意正常的作息时间。
2.少吃腌制品，多吃新鲜蔬果
腌制品中含钠盐高，除了对鼻咽癌不利之外，还会影响“三高”。世界卫生组织建议，成年人每天摄盐量低于5g。
大家应少吃腌制品、加工类食品，在选购时可看看包装上的钠含量，过高的最好不买。
另外，小孩最好不要吃咸鱼。有调查显示，10岁以下的孩子吃咸鱼，其患鼻咽癌的危险性显著增加。
3.尽量戒烟，或减少抽烟次数
香烟中含有大量的尼古丁，其会通过口鼻支气管黏膜，极易被人体吸收，是诱发鼻咽癌的重要因素之一。
戒烟虽难，但贵在坚持和决心。想吸烟时，不妨尝试用口香糖代替烟，或者逐步减少吸烟的数量、次数，达到控制的目的。
4.远离有害气体
尽量远离空气中的废气、有害气体，避免长时间吸入，伤害身体。
如果居住的环境空气质量差，出门可戴口罩，阻隔灰尘。
5.适当做检查
有肿瘤家族史的人群，要密切观察自己的全身情况，定期体检等。
耳鼻喉科医生提醒：如果察觉到自己出现以上任何一种症状，医院耳鼻咽喉科就诊，以排除患鼻咽癌的可能！！！
东协盛医生团
耳鼻喉医生-李文科
李文科
医院耳鼻咽喉医生
擅长领域：擅长鼻炎、过敏性鼻炎、鼻甲肥大、鼻息肉，耳聋耳鸣，中耳炎，声带息肉，急慢性咽炎等耳鼻喉科各种常见病及疑难病的诊断与治疗，娴熟掌握先进微创诊疗技术，能熟练开展耳鼻咽喉常见的大、中型手术如声带息肉切除术、腺样体切除术、乳突根治术、耳前瘘管切除术等。
耳鼻喉医生-谢君平
谢君平
医院耳鼻喉手术医生
擅长领域：擅长内窥镜下微创治疗慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、鼻息肉、鼻甲肥大、咽炎、扁桃体炎、腺样体肥大、耳聋耳鸣、声带息肉、鼾症等耳鼻喉疾病。
快速预约通道
（1）点击左下角，在线挂号预约；
（2）或
