鼻涕天天擤就是没整对
摘要：不正确的擤鼻涕方法——两个鼻孔同时压着擤鼻涕——不仅仅会有引起急性中耳炎的风险，还有导致急/慢性鼻窦炎、急/慢性中耳炎、急/慢性乳突炎、大疱性鼓膜炎、咽鼓管功能不良、鼻出血等耳鼻喉科疾病可能。特别是在感冒期间，两个鼻孔同时压着擤鼻涕，用力过猛，最容易“中招”哦！
话说，上个月在看门诊的时候，一位老太太着急八慌的带着一个小朋友前来就诊，说是“我这孙娃右耳疼的厉害，前几天又感冒了，老是擤鼻子，擤不干净”，“怎么擤的鼻子？”，“两个鼻孔同时压着擤的”。说到这儿，我的脑海里随即想到了这个病——急性化脓性中耳炎。经过硬性耳内镜检查，发现鼓膜弥漫性充血、肿胀、向外膨出，正常标志难以辨识（如下图），从而证实了我的判断。后来，经过鼓膜穿刺抽脓、积极抗炎、滴鼻、止疼等对症支持治疗，痊愈出院。但在这个诊疗过程中，小朋友却承受了穿刺之疼、打针之痛，而这，或许可以避免——与不良习惯有关——两个鼻孔同时压着擤鼻涕。
后来想了想，我们擤了几十年的鼻涕，或许很多朋友并没有意识到——这种不正确的擤鼻涕方法，竟然导致了急性化脓性中耳炎！！！
其实，不正确的擤鼻涕——两个鼻孔同时压着擤鼻涕——不仅仅会有引起急性中耳炎的风险，还有导致急/慢性鼻窦炎、急/慢性中耳炎、急/慢性乳突炎、大疱性鼓膜炎、咽鼓管功能不良、鼻出血等耳鼻喉科疾病可能。特别是在感冒期间，两个鼻孔同时压着擤鼻涕，用力过猛，最容易“中招”哦！
而这是、为什么呢？为什么呢？为什么呢？
现在我又以门诊的那个小朋友的“发病原因”说起吧，在感冒的时候啊，鼻腔内存在着大量的细菌或病*，当他两个鼻孔同时压着、用力、擤鼻涕的时，鼻腔内的气压骤然升高，而此时鼓室的气压与外界相同，于是，鼻腔的气流就顺着咽鼓管直“杀”鼓室，细菌或病*也随之到达中耳，从而引发了化脓性中耳炎。
那么，正确的擤鼻涕方法应该是怎么子的呢？
方法一
保持嘴巴紧闭，用手指轻压住一侧鼻孔，稍用力向外擤，对侧鼻孔的鼻涕即被擤出。用同法，再擤另一侧。记得擤完鼻涕要洗手哦！
方法二
将头稍微后仰，使鼻涕向后流，再轻轻吸鼻，使鼻涕经后鼻孔排出，流入口咽部，再轻轻吐到纸上。
徐医生提醒您
如果“这个习惯”对你有用
请教会您至爱的家人和朋友
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