北京治疗白癜风手术什么时间好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/nvxbdf/我不吸烟，我也不喜欢有人在我面前吸烟。闻到烟味，我的咽喉就有滞涩不适的感觉。所以，我绝少去卡拉OK，因为里面的烟味太重，甚至是三手烟味，让我恶心。
世界卫生组织曾公布过一项研究数据：中国以3亿烟民排名第一，消费卷烟量比排行榜的第2-30名的总和还多。3亿烟民，却有着近7.4亿人每天暴露于二手烟的危害下。
为什么爸爸们一定要戒烟？早在年，BBC就发布过相关报道：吸烟会导致“数百个基因变化”，而且这种变化是永久性的！而且《科学》杂志上的一项分析也表明，吸烟者一生中吸烟的数量与肿瘤DNA突变的数量之间存在直接联系。
吸烟对健康的危害大家都知道，但是它对家人身体健康的影响远超出了我们的想象。二手烟还能使非吸烟者的冠心病风险增加25%-30%，患肺癌风险提高20%-30%，乳腺癌风险增幅达70%。其中，孕妈和儿童是受到二手烟危害的重灾区。
怎么办？对家人，我们要有爱。爱如何体现呢？对于烟民而言，先戒烟。
戒烟，不但是对家人健康的负责，也是一种自律行为。我们都想获得健康，吸烟无益于健康，尤其是对家人。为了自己和家人健康，需要戒烟；我们都想有一个幸福的人生，而幸福是干出来的。自律的人才能自强不息。
有人会说，我不在家里抽烟，总可以了吧。答案是：也不行！二手烟是没了，但三手烟还在。有实验证明，烟雾中的有害物质会残留在吸烟的地方，可以长达6个月！这些物质会落在吸烟者的身上；也会附着在家具上。当孩子的手触碰到这些物品，再顺势放进嘴巴里时，无声无息的伤害就已经开始了。这些有害物质会持续地钻进孩子的呼吸道、耳朵甚至皮肤，增加孩子呼吸系统疾病、心脑血管疾病、中耳炎等风险。
以对孩子爱的名义，作为父母，我们可以做任何事情。戒烟，利人利己，非戒不可。
今时，空气污染高发，我们呼吸的本来就是污浊的空气，如果再加上吸烟，身体如何受得了！
年最需要戒烟。因为年为辛丑年，太阴湿土司天。太阴湿土是雾霾高发的最重要的运气因素。湿淫所胜，阴凝太虚，埃昏郊野，不但发为雾霾，亦会导致空气污染。我们生活在年，整年都受太阴湿土司天的气机影响，在这个时间里越是吸烟，越会损害健康。为了健康，最好戒烟。（董洪涛）
